Digital Personal Trainer

Phát triển sức mạnh bùng nổ và ổn định với chương trình 5 buổi/tuần được thiết kế khoa học

Buổi tập hôm nay

Đang tải...

Thống kê tuần

Đã hoàn thành: 0/5

Streak

0

ngày liên tiếp

Chương trình 16 tuần

Foundation Phase
Basic Techniques & Conditioning
Tuần 1
/ 16 tuần
Foundation
Strength
Advanced
Peak

Lịch tập tuần này